- Jača imunitet i pomaže u borbi protiv prehlade – redovita konzumacija češnjaka može smanjiti učestalost raznih respiratornih infekcija za prosječno 63% u usporedbi s placebom.
- Snižava krvni tlak
- Pomaže u prevenciji senilne demencije
- Smanjuje razinu šećera u krvi
- Smanjuje rizik od raka prostate
- Prirodno sredstvo protiv umora
Četiri češnja češnjaka (oko 28 g) osiguravaju vam:
- oko 23% preporučenog dnevnog unosa mangana
- 17% vitamina B6
- 15% vitamina C
- 6% selena.